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[娱乐休闲] 孕妇多吃这3种益脑食物,促进胎儿智力发育,孩子从小智商高

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发表于 2018-9-20 15:45:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕妇多吃这3种益脑食物,促进胎儿智力发育,孩子从小智商高


       相信很多宝妈刚怀上孩子的时候都会特别激动,也会开始注意自己的生活习惯和饮食习惯,想着要通过吃下去的食物让出生的宝宝可以更加健康聪明。其实就这一点不无道理,孕妇怀孕期间吃的东西跟宝宝的成长息息相关,如果多吃这3种益脑食物,有利于促进胎儿智力发育,让孩子从小智商高,那么宝宝长大后一定非常聪明,学习倍儿棒。

       第一种食品:苹果。苹果是我们日常生活中经常见到的一种水果,也很容易就能够买到,有句话也说得好:一天一个苹果,医生远离我。多吃苹果不仅能够使得孕妇身体健康,对肚子里的宝宝也有很大益处的,因为苹果中含有的一些元素具有记忆功效,多吃苹果,促进胎儿智力发育,肚子里的宝宝很容易就吸收进去了。

       第二种食品:牛奶。牛奶中富含大量的蛋白质,补钙效果特别好,而且因为牛奶是液体食物,怀孕的妈妈即使是没胃口也能够喝下一杯牛奶补充营养。而牛奶中的营养不仅能够使得宝宝身体硬朗,而且对大脑的发育也大有好处,容易让孩子从小智商高,不过喝牛奶也要适量,每天500毫升就已经足够
         第三种食品:。鱼有许多的烹饪方法,如果好好烹饪一定是一道好吃的料理,鱼中也富含大量的不饱和脂肪酸,对孕妇的血液循环特别有好处,孕妇的血液循环流畅,宝宝的生长一定也非常好了,而且鱼肉中还含有优质的蛋白质和矿物质,孕妇多吃这种益脑食物,对孩子的头脑发育可是大有好处的。

         孕妇在怀孕期间要格外照顾自己的饮食,要多吃什么东西,少吃什么东西,在怀孕的时候就应该了解清楚,如果想要宝宝聪明,怀孕期间可以多吃这3种益脑食物,有利于促进胎儿智力发育,让孩子从小智商高。只有这样,将来生出来的宝宝才可能既健康又聪明,孕妇可不要偷懒了哦。

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发表于 2018-9-20 16:40:45 | 显示全部楼层
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发表于 2018-9-21 16:05:10 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-9-28 12:05:09

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 楼主| 发表于 2018-9-28 12:05:44

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 楼主| 发表于 2018-9-28 12:05:46

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 楼主| 发表于 2018-9-28 12:05:48

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