[吃喝玩乐]秋天的养生大餐

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超人不会飞了 LV2.幼儿园
25天前

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                      天气渐渐凉快下来,对于中老年人最喜欢的养生大餐有哪些呢?现在让我们一起分享一下。
  板栗烧鸡,第一次吃板栗烧鸡还记忆犹新,新鲜的板栗加上中药材熬制成金黄的汤汁,不仅汤汁美味,而且鸡肉嫩嫩的,营养价值极高。
  豆腐宴,美容、养颜、滋补。第一次去五通桥吃豆腐,豆腐嫩滑,口感细腻,菜品各种各样,比如:一品豆腐、文思豆腐、芙蓉豆腐、西坝豆腐、佛手豆腐、荷花豆腐等等,满满一桌等你来品尝。
  菌汤连锅汤,现在的菌子多种多样,干巴菌、云南野生菌、鸡枞菌、牛肝菌、野生松茸、松露、昆明翠湖,满满的一锅菌香连锅汤, 菌香四溢,味道鲜香。
   鸽子汤,秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,大火煮开,加入香菇、中药材用中小火炖一个半小时即可。
  养生汤,老少皆宜。比如:滋补养颜汤、燕窝、银耳炖木瓜等等,这些做法简单,将熬制好的养生汤放入冰箱保鲜室冷冻1小时左右,需要食用的时候即可食用。(以上图片来源于网络)                

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