[嘉州龙门阵]来聊聊,工作日的早晨,你是如何让自己快速进入工作状态的?

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黑色礼服 LV2.幼儿园
15天前

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                     新的一天开始了,有时我们会在早晨上班之后难以进入工作状态,从而影响工作效率,那么,做哪些事情可以快速的让自己更快进入工作状态呢?

让愉快的声音唤醒自己。早上当自己开始工作时候,大脑处于不是特别清醒的状态时,可以听听自己喜欢的音乐放松身心,或者是朗诵一首诗,唱一首自己喜欢的歌曲。

早起运动,锻炼身体。在繁忙的上班日,早起半个小时左右,在家里跳操或者瑜伽,是自己的经过一晚上沉睡的身体舒展起来,全身得到放松,这样心情也会舒畅很多,自然而然提高工作效率。

准备美食,让自己的早餐丰富美味。很多的美好的事物是从一顿美食开始的,新的一周繁忙的工作,亲自下厨为自己或者是家人磨一杯热咖啡或者是热豆浆,烹饪出营养丰富的早餐,美好的一天就这样悄然开始了......来说一说,你们还有哪些方法让自己在工作日的早晨,快速进入工作状态呢?                

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